Special Yoga

Speciale yoga voor kinderen, jongeren en volwassenen met een zorgbehoefte of beperking.

Vanuit aandacht en respect ontmoet ik de persoon achter de beperking en het gedrag, van hart tot hart en van ziel tot ziel. Elk kind, met welke uitdaging dan ook, kan de voordelen van yoga ervaren.

Door middel van yogahoudingen, ademhalingsoefeningen (pranayama), mantra en ontspanningsoefeningen wordt de natuurlijke ontwikkeling van kinderen met een speciale zorgvraag bevorderd. In deze lessen staan verbinding en contact centraal.

De lessen hebben een vaste routine die elke keer weer terugkeert waardoor er herkenbaarheid ontstaat voor het kind. Herhaling zorgt daarnaast voor voorspelbaarheid, verdieping en verbinding. Dit brengt het kind verder in zijn/haar ontwikkeling.

In een therapeutische sessie Special Yoga volgens de methode Yoga for the Special Child® beginnen we vaak met een mantra om contact te maken met elkaar en om focus, ademhaling en concentratie te stimuleren. Vervolgens doen we een korte oogoefening voor het trainen van de oogspieren en ademhalingsoefeningen. Hierna volgen yogaoefeningen om lichaamscontrole en kracht te vergroten.

De yogahoudingen worden aangepast aan de mogelijkheden van het kind, deze worden liggend, zittend en/of staand uitgevoerd.

De les wordt altijd afgesloten met een eindontspanning waarin ieder kind zowel mentaal, emotioneel en fysiek tot rust kan komen. Hierdoor kan de yoga beoefening optimaal worden opgenomen in het lichaam.

Voordelen van Special Yoga

Reguleren van spierspanning, kracht, evenwicht, flexibiliteit en coördinatie

Versterkt interne organen en daardoor betere werking van organen

Ontspant centrale zenuwstelsel, vermindering van angst en stress en betere prikkelverwerking.

Verbetert ademhaling tijdens dagelijkse activiteiten, dus betere lichaamsfunctie.

Merkbare verandering in focus, concentratie en communicatieve vaardigheden.

Reguleren van emoties.

Verhogen gevoel van vreugde.

Versterken van zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde.

Praktisch om te weten

  • Afhankelijk van de concentratie en aandachtsboog van het kind duurt een sessie gemiddeld 30 tot 60 minuten.
  • Yoga for the Special Child® wordt één op één aangeboden en zodra het kind er klaar voor is kan hij/zij mee doen in de groepslessen.

Special Yoga

Ik ben gecertificeerd therapeutisch yogadocente en werk volgens de unieke yogamethode Yoga for the Special Child®.

Ik geef met heel veel liefde speciale yogalessen aan :

– kinderen met een verstandelijke beperkinge of gedragstoornis op BSO De Piloot

– kinderen met verstandelijke beperking (ZMLK) op SO Willeboerschool

– kinderen met een lichamelijk en meervoudige beperking op SO Mytylschool De Brug

– jongeren met een lichamelijke en meervoudige beperking op VSO Praktijk Mytylschool De Brug 

– 1 op 1 yoga aan kinderen en volwassenen met o.a. CP en Autisme en LVB aan huis en in de fysiopraktijk

– 1 op 1 yoga aan kinderen en jongeren met o.a. Down Syndroom, Autisme, ADD, ADHD, HSP of premature kinderen/tieners, zowel aan huis als op locatie en in kleine groepjes.

Ik geef regelmatig yogaworkshops aan (jong) volwassenen met een lichamelijke of verstandelijke beperking bij Stichting Wielewaal, Stichting Bont, Gemiva en bij Ipse de Bruggen.

Voordelen van Special Yoga

Reguleren van spierspanning, kracht, evenwicht, flexibiliteit en coördinatie

Wil je meer weten over Yoga for the Special Child®?

Vul onderstaand formulier in voor meer informatie en ik neem binnen 3 dagen contact op.

 

dit veld niet invullen s.v.p.

info@omiyoga.nl

06 83 41 99 16

~

Privacyverklaring

h

Algemene voorwaarden